ainé-e-s

Gym douce

Maintenir sa mobilité et entretenir sa forme dans une ambiance chaleureuse

En mouvement, en musique, assis ou debout (pas de pratique au sol). Automassage, équilibre, échauffement, souplesse, cardio, renforcement musculaire, stretching léger, relaxation

Prix : CHF 5.00 la séance

Mercredi de 9h15 à 10h15 (hors vacances scolaires)
Pour s'inscrire, contacter le 076 512 70 77



Marche active en nature

Si la météo est favorable : marche active, respiration et mouvements en nature avec Agnès

Chaussures et vêtements souples adaptés à l'activité, petite bouteille d'eau, sac à dos léger.

Prix : CHF 5.00 la séance

Vendredi de 9h15 à 10h15, seulement si la météo est favorable (hors vacances scolaires)
Rendez-vous au Stade Pierre de Coubertin à Vidy
Pour s'inscrire, appeler le 076 512 70 77




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